ตระหนักถึงการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงในผู้สูงอายุ สภากาชาดไทย จึงจัดกิจกรรมสร้างเสริมกำลังใจแก่ผู้สูงอายุในโครงการ “ประกวดผู้สูงวัยสุขภาพดี ประจำปี 2555” จัดการประกวดในประเภทที่มีโรคประจำตัว และไม่มีโรคประจำตัว ประเภทละ 9 คน จากผู้เข้าร่วมประกวด 96 คน อายุระหว่าง 60-69 ปี, 70-79 ปี และ อายุ 80 ปีขึ้นไป โดยผู้เข้าประกวดต้องมีดัชนีมวลกายตามมาตรฐานระดับสากลขององค์การอนามัยโลก และผ่านการตรวจร่างกาย สมรรถภาพทางการได้ยิน การมองเห็น การตอบคำถาม และการมีส่วนร่วมบำเพ็ญประโยชน์ทางสังคมและศาสนา ซึ่งการประกวดได้ผ่านพ้นไปเรียบร้อยแล้ว และได้ประกาศรายชื่อผู้สูงอายุที่ผ่านเกณฑ์การคัดเลือกเข้ารับมอบโล่รางวัลพระราชทาน ที่อาคาร ภปร. ชั้น 18 รพ.จุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย จาก คุณหญิงวรวรรณ ชัยอาญา เหรัญญิกสภากาชาดไทย ส่วนผู้ที่ได้รับรางวัลที่ 1 ในแต่ละประเภทแต่ละระดับอายุจำนวน 6 คน จะได้เข้ารับพระราชทานโล่รางวัลจาก สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี อุปนายิกาผู้อำนวยการสภากาชาดไทย ในงานกาชาดประจำปี 2555 ในวันที่ 30 มี.ค.นี้ บริเวณอาคารใหม่ สวนอัมพร
คุณหญิงวรวรรณ ชัยอาญา กล่าวว่า โครงการนี้เป็นส่วนหนึ่งในภารกิจของสภากาชาดไทย ด้านการส่งเสริมคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุให้มีสุขภาพดีทั้งร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และการอยู่ร่วมกันในสังคมได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังส่งเสริมให้ผู้สูงวัยที่มีโรคประจำตัว และไม่มีโรคประจำตัวได้หันมาดูแลสุขภาพ ตลอดจนได้มาพบปะแลกเปลี่ยนประสบการณ์ซึ่งกันและกัน ให้ก้าวเข้าสู่การเป็นผู้สูงวัยอย่างมีคุณค่า ในปีนี้มีผู้สูงวัยที่มีอายุมากถึง 101 ปีได้รับรางวัลด้วย ซึ่งน่าจะเป็นแบบอย่างที่ดีให้แก่ผู้สูงวัยทั่วไปได้ดูแลรักษาสุขภาพตั้งแต่เริ่มต้น จนเมื่ออายุมากแล้วก็ยังมีสุขภาพที่ดี
ผู้ได้รับรางวัลที่ 1 ประเภทมีโรคประจำตัว อายุ 80 ปีขึ้นไป นาง
ม่อเจ็ง แซ่ตั้ง วัย 101 ปี พูดไทยไม่ค่อยเก่ง เผยการดูแลตัวเองผ่านลูกชายว่า เป็นคนร่างกายแข็งแรงมีเพียงโรคความดันอย่างเดียว ซึ่งเพิ่งเป็นเมื่อ 2-3 ปีที่ผ่านมา ชีวิตประจำวันกินนอนเป็นเวลา เน้นอาหารประเภทปลา ผักและเนื้อหมู ซึ่งอาหารส่วนใหญ่ไปซื้อวัตถุดิบที่ตลาดและนำกลับมาปรุงเอง อีกทั้งยังได้ฝึกความจำด้วยการจดบันทึกบัญชีค่าใช้จ่าย เสริมด้วยการทำกิจกรรมช่วยงานบ้าน อาทิ กวาดบ้าน รดน้ำต้นไม้
สำหรับคุณตาที่มีร่างกายแข็งแรง นายบัญญัติ พันธุ์อุทัย วัย 84 ปี รับรางวัลที่ 1 ประเภทไม่มีโรคประจำตัว อายุ 80 ปีขึ้นไป บอกเคล็ดลับการมีสุขภาพแข็งแรงว่า ต้องกินอาหารที่มีประโยชน์เน้นผัก ผลไม้ ปลา เนื้อหมูและกุ้ง รวมทั้งควบคุมไม่กินอาหารประเภททอดและมีไขมันสูง ที่สำคัญต้องออกกำลังกายเช้าเย็น ด้านความรู้สึกของผู้ได้รับรางวัลที่ 1 ประเภทไม่มีโรคประจำตัว อายุ 70 -79 ปี นางวัฒนา ผลสมหวัง วัย 71 ปี อดีตหัวหน้าธุรการ ระดับ 8 บริษัท ทีโอที จำกัด (มหาชน) ปัจจุบันได้ช่วยเหลืองานสาธารณะและองค์กรอื่น ๆ อาทิ โรงพยาบาลและชมรมผู้สูงอายุ เผยว่า รางวัลนี้เป็นแรงบันดาลใจกระตุ้นให้ตัวเองได้ทำงานเป็นประโยชน์แก่สังคม และอยากแนะนำให้ผู้สูงอายุคนอื่นได้ทำกิจกรรมเข้าร่วมชมรมต่าง ๆ บ้าง เพื่อได้พูดคุยพบปะแลกเปลี่ยนความคิดเห็นในการดูแลสุขภาพซึ่งกันและกัน.
คุณหญิงวรวรรณ ชัยอาญา กล่าวว่า โครงการนี้เป็นส่วนหนึ่งในภารกิจของสภากาชาดไทย ด้านการส่งเสริมคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุให้มีสุขภาพดีทั้งร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และการอยู่ร่วมกันในสังคมได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังส่งเสริมให้ผู้สูงวัยที่มีโรคประจำตัว และไม่มีโรคประจำตัวได้หันมาดูแลสุขภาพ ตลอดจนได้มาพบปะแลกเปลี่ยนประสบการณ์ซึ่งกันและกัน ให้ก้าวเข้าสู่การเป็นผู้สูงวัยอย่างมีคุณค่า ในปีนี้มีผู้สูงวัยที่มีอายุมากถึง 101 ปีได้รับรางวัลด้วย ซึ่งน่าจะเป็นแบบอย่างที่ดีให้แก่ผู้สูงวัยทั่วไปได้ดูแลรักษาสุขภาพตั้งแต่เริ่มต้น จนเมื่ออายุมากแล้วก็ยังมีสุขภาพที่ดี
ผู้ได้รับรางวัลที่ 1 ประเภทมีโรคประจำตัว อายุ 80 ปีขึ้นไป นาง
ม่อเจ็ง แซ่ตั้ง วัย 101 ปี พูดไทยไม่ค่อยเก่ง เผยการดูแลตัวเองผ่านลูกชายว่า เป็นคนร่างกายแข็งแรงมีเพียงโรคความดันอย่างเดียว ซึ่งเพิ่งเป็นเมื่อ 2-3 ปีที่ผ่านมา ชีวิตประจำวันกินนอนเป็นเวลา เน้นอาหารประเภทปลา ผักและเนื้อหมู ซึ่งอาหารส่วนใหญ่ไปซื้อวัตถุดิบที่ตลาดและนำกลับมาปรุงเอง อีกทั้งยังได้ฝึกความจำด้วยการจดบันทึกบัญชีค่าใช้จ่าย เสริมด้วยการทำกิจกรรมช่วยงานบ้าน อาทิ กวาดบ้าน รดน้ำต้นไม้
สำหรับคุณตาที่มีร่างกายแข็งแรง นายบัญญัติ พันธุ์อุทัย วัย 84 ปี รับรางวัลที่ 1 ประเภทไม่มีโรคประจำตัว อายุ 80 ปีขึ้นไป บอกเคล็ดลับการมีสุขภาพแข็งแรงว่า ต้องกินอาหารที่มีประโยชน์เน้นผัก ผลไม้ ปลา เนื้อหมูและกุ้ง รวมทั้งควบคุมไม่กินอาหารประเภททอดและมีไขมันสูง ที่สำคัญต้องออกกำลังกายเช้าเย็น ด้านความรู้สึกของผู้ได้รับรางวัลที่ 1 ประเภทไม่มีโรคประจำตัว อายุ 70 -79 ปี นางวัฒนา ผลสมหวัง วัย 71 ปี อดีตหัวหน้าธุรการ ระดับ 8 บริษัท ทีโอที จำกัด (มหาชน) ปัจจุบันได้ช่วยเหลืองานสาธารณะและองค์กรอื่น ๆ อาทิ โรงพยาบาลและชมรมผู้สูงอายุ เผยว่า รางวัลนี้เป็นแรงบันดาลใจกระตุ้นให้ตัวเองได้ทำงานเป็นประโยชน์แก่สังคม และอยากแนะนำให้ผู้สูงอายุคนอื่นได้ทำกิจกรรมเข้าร่วมชมรมต่าง ๆ บ้าง เพื่อได้พูดคุยพบปะแลกเปลี่ยนความคิดเห็นในการดูแลสุขภาพซึ่งกันและกัน.
แหล่งที่มาของข้อมูล www.dailynews.co.th
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น